おおばことは？
おおばことは、日本の道端でよく見かけるアレです🌱
「大葉子」と書くそうで、大きい葉っぱが目印ですね🌱
踏まれてもへっちゃらな頑丈な草です！
今回ご紹介するお茶以外にも、
てんぷらにしたりしてもおいしいらしいです
また、草花での工作にもうってつけの大きさで
オオバコ相撲などは1度はやったことあるかもしれませんね😆
おおばこ茶
栄養満点の雑草「おおばこ茶」🌱
今回ご紹介するのは「漢方SENJI堂監修 TK製薬株式会社」のものです
漢方を買うついでに購入したのですが、ドラッグストアなどでも見かけますし
わりとどこのを買っても同じクオリティの味が楽しめる印象です😊
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楽天などにも色々なメーカーのものがありました🌱
おおばこの効能は？
オオバコは薬膳でも有名で、咳や痰、むくみに効果があると言われています🙆♀️
季節の変わり目や花粉にやられている人、お茶も体にいいものを…！
こんな栄養満点の草が日本のそこらじゅうに生えているというのは感慨深いですね🤔
おおばこの副作用は？
子宮の収縮作用があるので、妊娠中は控えた方が良いと言われています。
また、お腹がゆるくなる人もいるので様子をみて飲んでみてください🌱
淹れ方は
今回買ったのはティーバッグタイプなので、飲み方は裏に記載がありました💪
カップ1杯(150ml〜200ml)に熱湯を注ぎ、2〜3分蒸らせば出来上がりです🌱
効能しっかり取りたいので長めに蒸らしたりなどしちゃうんですが、
こういうのは味のことも考慮して推奨時間を決めてたりするので
大体の時は書いてあること守った方が良いです笑
気になるお味は
ちょっと葉っぱっぽいというか、青っぽくて少し苦いお味
とんでもなく苦いとかそういうことはないので、
全体的に飲みやすい印象です。青くて香ばしい感じ🌱
そんなに濃い感じのお茶ではないです
もし飲みにくければ、お湯の量を増やしたり
ちょっとハーブティーっぽいので蜂蜜も合うと思います！
ルイボスティーやほうじ茶など、他のお茶と混ぜてもいいかもしれないですね🌱
まとめ
道端でたくさん生えているオオバコ🌱
いい効能があるとは知らなかった人も多いのではないでしょうか
せきや痰、むくみが気になる時にぜひお試しください🙆♀️
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ではみなさんも良いTeatimeを🌱
It’s Always Tea Time！☕️
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